Sportangebot des TuS Porselen
Der TuS Porselen bietet in einer freundschaftlichen Atomsphäre ein breites Angebot an Sportarten für Kleinkinder bis hin zu Senioren an, von Breitensport bis hin zum Leistungsport an. Trainiert wird in der Mehrzweckhalle Porselen, Ullrichstraße 8, 52525 Heinsberg.
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Eltern und Kind
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1½ - 3 JahreFreitags 15:00 - 16:30 Uhr | Übungsleiter/innen: Saskia Bongartz Franziska Bongartz |
3 - 5 JahreMontags 15:00 - 16:15 Uhr | Übungsleiter/innen: Elisabeth Derichs |
In den Eltern- und Kind Gruppen entdecken unsere Kleinsten gemeinsam mit einem Elternteil das Turnen. Durch Bewegungsspiele und Bewegungslandschaften lernen sie die Grundlagen des Turnens wie Gleichgewicht und Körperspannung und über bereits eigene Ängste wie. z.B. vor Höhen zu überwinden.
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Turnen (weiblich)
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4 - 6 JahreMittwochs 15:30 - 17:00 Uhr | Übungsleiter/innen: Daniela Bordewin Silke Schönlau Helfer/innen: Myra Puttin, Pia und Sarah Bordewin, Anna Schönlau |
ab 7 JahrenDienstags 15:30 - 17:00 Uhr | Übungsleiter/innen: Anni Stassny Helfer/innen: Pia Bordewin |
LeistungsgruppeFreitags 15:30 - 17:30 Uhr Sonntags 10:00 - 12:30 Uhr | Übungsleiter/innen: Tanja Hütten Bärbel Stand Dirk Schuhmachers Sarah Schuhmachers |
In der Gruppe der jüngeren Kinder 4-6 Jahre wird bereits an allen vier Geräten trainiert und die talentierten Kinder nehmen auch bereits an einigen Wettkämpfen im Jahr teil. Mit dem Wechsel ins zweite Schuljahr erfolgt dann der Wechsel in die Gruppe der Kinder ab 7 Jahren, bei der neben dem reinen Turnen auch Spiel & Spaß nicht zu kurz kommt oder bei sehr talentierten Kindern in die Leistungsgruppe, in der zwei mal pro Woche intensiv trainiert wird. Die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen der Leistungsgruppe bestreiten einige regionale und überregionale Wettkämpfe pro Jahr. Neben den klassischen Pflichtwettkämpfen stehen hier auch Kürwettkämpfe auf dem Programm.
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Turnen (männlich)
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4 - 6 JahreDonnerstags 15:30 - 17:00 Uhr | Übungsleiter/innen: Dagmar Jansen Helfer/innen: Alexander und Christopher Jansen |
ab 7 JahrenFreitags 17:30 - 19:30 Uhr | Übungsleiter/innen: Rene' Puttin Frank Jansen |
LeistungsgruppeDienstags 16:30 - 18:30 Uhr Freitags 17:30 - 19:30 Uhr | Übungsleiter/innen: Rene' Puttin Frank Jansen Rene' Gruber |
Beginnend mit der Gruppe der jüngsten Turner werden die Jungs spielerisch an das Turnen herangeführt. In der Gruppe ab 7 Jahren wird dann schon intensiver an den Turngeräten trainiert und die Turner haben auch die Möglichkeit an einzelnen Wettkämpfen teilzunehmen. Mit dem Wechsel zur Leistungsgruppe steht dann zwei Mal pro Woche intensives Training an. Damit werden die Turner in die Lage versetzt an vielen regionalen und überregionalen Wettkämpfen teilnehmen zu können. Die älteren Turner nehmen auch regelmäßig an der Landesliga teil, in der bereits sehr hochklassig geturnt wird.
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Rhönrad
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AnfängergruppeDonnerstags 17:00 - 18:30 Uhr | Übungsleiter/innen: Heiner Grzinia Deborah Jesch Miriam Hamers Helfer/innen: Meret Lambertz |
LeistungsgruppeDienstags 18:00 - 20:00 Uhr Donnerstags 18:00 - 20:00 Uhr | Übungsleiter/innen: Heiner Grzinia Deborah Jesch Miriam Hamers |
In der Rhönradanfängergruppe werden erste Übungsteile und Übungen im Rhönrad erlernt. Die Turner/innen nehmen auch bereits an ersten regionalen Wettkämpfen teil. In der Leistungsgruppe werden dann intensiv hochwertige Übungsteile und Übungen trainiert. Die Turner/innen nehmen an vielen überregionalen Wettkämpfen bis hin zu Deutschen Meisterschaften teil.
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Leichtathletik
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Kinder
| Übungsleiter/innen: Elisabeth Derichs |
ErwachseneTrainingszeiten nach Absprache | Übungsleiter/innen: Jürgen Heitzer |
In den Leichtathletikgruppen des Porselen werden die Teilnehmer auf das Deutsche Sportabzeichen vorbereitet.
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Fitness
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Alle Altersklassen | Übungsleiter/innen: Deborah Jesch |
Senioren | Übungsleiter/innen: Elisabeth Derichs |
In den Fitnessgruppen trainieren Jugendliche, Männer und Frauen jeglichen Alters und Trainingsstandes zusammen. Es gibt ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Workouts, Zirkeltraining und auch Aerobic oder Zumba. Neben Ausdauer und Kraft kommt auch die Beweglichkeit mit ausgiebigem Dehnen nicht zu kurz.
Volleyball
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Dienstags 20:00 - 22:00 Uhr | Übungsleiter/innen: Frank Gobbers Sabine Jesch |
Die Porselener Volleyballgruppe ist breit gemischt. Von Jugendlichen hin bis zu Senioren wird hier gemeinsam in sehr familiärer Atmosphäre zusammen trainiert. Regelmäßig nimmt die Volleyballgruppe an der Hobby-Volleyballrunde teil. Weiterhin wird jährlich an Turnieren teilgenommen.
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Tischtennis
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Montags 18:30 - 22:00 Uhr Freitags 19:30 - 22:00 Uhr | Ansprechpartner/innen: Klaus Waesch |
Die TT-Abteilung nimmt mit zwei Herren-Mannschaften in folgenden Klassen am Spielbetrieb teil.
- 1. Mannschaft: 2. Bezirksliga
- 2. Mannschaft: 2. Bezirksklasse